Una hilera de álamos se extendía desde la casa hasta el muelle.

一排伦巴底白杨树从房子一直到码头。

Y con la primera luz el sedal se extendió a lo lejos y hacia abajo en el agua.

天色微明中，钓索着，朝下通到水中。

Detrás avanzaban los reptiles silenciosos, largos, escaramuzas de veredas que desdoblaban ondulaciones fluidas, lisas, heladas.

后面，数不清的羊肠小道宛如一条条长蛇悄无声息地向前游动，平滑、冰冷的身躯蜿蜒。

Oye, creo que necesito estirarme un poco.

嘿，我觉得我需要稍微一下。

Cuánto se estiró la luz tiene que ver con cuán lejos está.

光线的程度与它的距离有关。

Z Zoe practica el Zui Quan y se estira a cada rato.

Z Zoe 时常练习醉拳和运动。

Es decir, si trabajas sentado, cada hora hay que levantarse y estirar las piernas.

也就是说，如果你坐着工作，每小时你就必须站起一下双腿。

Se estiran y forman apéndices como brazos de pulpo y agarran bacterias que tragan y digieren vivas.

它像章鱼手臂一样附属物，抓住它吞下活消化的细菌。

Hacia el oeste, el campo se ensanchaba y extendía en abra, pero que la ineludible línea sombría enmarcaba a lo lejos.

西面的田野十分宽阔，一直到山谷。但是在远方镶嵌着一条不可避免的阴暗的林带。

La señora Lynde dice que si sigo estirándome el año próximo igual que éste, tendré que alargar las faldas.

林德夫人说，如果我明年继续这样，我就不得不加长裙子了。

Pero veía los prismas en el agua profunda y oscura, en el sedal estirado adelante y la extraña ondulación de la calma.

但是他可以看见漆黑的海水深处的彩虹七色、面前着的钓索和那平静的海面上的微妙的波动。

Otras veces, estiramos bien el ttonco y la espalda: desde que 1o hago me duele mucho menos la espalda.

其他时候，我可以很好地肌肉和背部：自从我这样做了，我的背部疼痛就少了很多。

(Frank coge a Alice y la tumba en el sofá) Hasta la vista. (Los dos se estiran en el sofá y empiezan a montárselo.

（两人在沙发上身体， 开始骑它。

Al instante, la llama surgió con el mismo ímpetu que si estuviera viva y, a la luz de su dorado resplandor, por fin la muchacha tomó forma.

当火焰像一个活物般开时，她在金色的柔光中渐渐显影。

Con el sol que acababa de salir y la niebla que se levantaba, pudieron ver el mar de tiendas de campaña que se extendía en todas direcciones.

现在，太阳刚刚升起，雾也小了很多，他可以看到这个帐篷的世界向各个方向。

Estaba echado en un rincón, secándose al sol las alas extendidas, entre las cáscaras de fruta y las sobras de desayunos que le habían tirado los madrugadores.

他躺在一个角落里，着翅膀晒太阳，四周满是清晨的那些人投进的果皮和吃剩的早点。

La elongación frecuente también reduce el reflejo natural del cuerpo de contraer los músculos, lo cual mejora la tolerancia al dolor ante desafíos de flexibilidad.

频繁的运动还会降低身体收缩肌肉的自然反射，从而提高面对灵活性挑战时的疼痛耐受力。

Junto a una gran argolla de hierro empotrada en el muro, con la cual estaba encadenado, se veía un largo esqueleto, extendido cuan largo era sobre las losas.

墙上嵌着一个巨大的铁环，上面的铁链子拴着一副枯槁的骨架，平坦地在石头地面上。

19. Si te sientas en un lugar público, evita que al estirar las piernas las suelas de los zapatos se vean, pues se considera una falta de respeto.

19. 如果你坐在公共场所，当你双腿时，不要露出你的鞋底，因为这被认为是不尊重人的。

Los amantes del chasquido articular saben que para conseguir un buen crujido tienen que estirar la articulación más de lo habitual estirando los dedos hacia atrás.

喜欢关节咔哒声的人都知道，为了获得良好的咔哒声，他必须向后手指，比平时更多地拉关节。