Cuando entró, vio un gran tazón de leche con cereales.

他进去以后在桌上看到了一碗牛奶麦片。

Ah, ¡los voy a denunciar! ¡Esto, esto es discriminación cereal!

啊，我你们！这，这是麦片歧视！

¡Hermano, tráeme un vaso de agua! ¡Hey, tráeme el cereal!

老弟，给我拿杯水！麦片给我端过来！

Cuando el plátano ya esté chafadito, le añadimos 1 taza o 100 g de copos de avena.

压好了香蕉，我们加入1杯或100克麦片。

Así que sentaros, cogeros unos cereales o un café, y vamos a responder estas preguntas inmediatamente.

所以坐下来，吃点麦片或杯咖啡，让我们马上来回答这些问题吧。

Sustituyalo con esporas orgánicas de levadura y granola.

用有机酵母孢子和格诺拉麦片代替。

Cuando desayuno en casa, suelo comer copos de avena con fruta.

当我在家吃时，我通常吃燕麦片和水果。

Una caja vacía de avena funciona bien.

一个空的燕麦片盒效果很好。

Una furgoneta, una furgoneta pequeña que venden… Venden leche y cereales para el desayuno.

一辆面包车，一辆卖...他们出售牛奶和麦片。

Si quieres cereal, come de fibra con pasas, pero sin la fibra.

如果你想吃麦片，可以吃带有葡萄干的纤维，但不吃纤维。

Luego me visto. Desayuno yogur con avena y fruta y me tomo un café con leche.

我稍后会改变。我酸奶、燕麦片和水果，咖啡加牛奶。

Luego se viste. Desayuna yogur con avena y fruta y se toma un café con leche.

然后他穿好衣服。他吃酸奶、燕麦片和水果，还咖啡加牛奶。

Podría ser por la mañana avena con plátano, o a lo mejor unos hotcakes de  eso, con poquita canela.

上可以吃燕麦片加香蕉，也可以吃一些煎饼，加一点肉桂。

Bichos, pero no bichos, así como en un bol, como el que come cereales con una cuchara y leche.

虫子，但不是虫子，就像在碗里一样，就像有人用勺子和牛奶吃麦片一样。

Lo primero que necesitamos son 300 g de Maltesers aunque también podéis encontrar unas bolitas de cereales cubiertas con chocolate muy similares.

首先我们需300克麦丽素，你们也可以用裹着巧克力的麦片球。

Para hacer la base solo necesitamos 3 ingredientes, que son copos de avena, que tienen mucha fibra y por lo tanto, son saciante.

首先做饼干的底，我们需用到三种材料，第一个是麦片，富含膳食纤维，可以满足营养需。

Y lo que me falta, creo yo, como algo de comida, algo como una barrita de cereal, algún tipo de snack.

我想，我缺少的东西，比如一些食物，像麦片棒，某种零食。

Cereales, tortitas, tostadas, gofres, croissants, napolitanas de chocolate, pizza fría, galletas, magdalenas… se nos hace la boca agua solo de pensarlo.

麦片、煎饼、吐司、华夫饼、羊角面包、巧克力那不勒斯、冷披萨、饼干、松饼… … 光是想想我们就流口水了。

Miren tengo un cómic, un cereal, grabé un disco de navidad y una paleta medio fea, pero esto no se trata de mí, ya no.

看，我有自己的漫画，麦片，出过圣诞唱片，还有个略丑的冰棒。不过这回我不是主角了，不再是了。

En enero voy a cambiar la avena por el pan y quitarme del pan parar un poquito, beber menos, y tomar cremas y cosas mas ligeras para deshinchar.

一月份我打算把燕麦片换成面包， 暂时停止吃面包，少水， 吃奶油和清淡的东西来减少肿胀。