Y bueno, estamos hablando de autoconocimiento, regulación de emociones y ¿qué más emocionalmente intenso que el fracaso?

好吧，们正在谈论自认识、情绪调节失败更情绪化的事情？

Y si entramos en un proceso de autoconocimiento hacia encontrar mi propia forma de comer, tengo salud.

如果们进入一个自认识的过程， 找到自己的饮食式，就有了健康。

Esto me llevó al siguiente punto, que fue el encontrar las respuestas por medio del autoconocimiento.

这让想到了下一点，那就通过自知之明找到答案。

Sin embargo, creo que el número tres, que es el encontrar las respuestas por medio del autoconocimiento, fue el clímax.

，认为通过自认识找到答案的第三个高潮。

En lo personal, el autoconocimiento es un hermoso regalo que solo tú te puedes dar y es muchísimo más bonito cuando lo haces sin juicio.

就个人而言，自知一份美丽的礼物，只有你才能给自己，而且当你不加判断地去做时，它会更加美丽。

Que es un espacio que valoro muchísimo y que le permite a cada persona entrar en un proceso de autoconocimiento hacia encontrar su propia forma de llevar a cabo la tarea sin perderse en el camino de ayudar a otras personas.

这一个非常看重的空间，它允许每个人进入自认识的过程，找到自己执行任务的式，而不会迷失在帮助他人的式中。

Pues, más que a la autoestima, yo creo que está muy ligado con el autoconocimiento.

Por eso creo más bien que tiene que ver con el autoconocimiento, con la autogestión.

Entonces yo creo que ese autoconocimiento...

Y yo creo que por eso, más que con la autoestima, de valorarte o no por el logro, yo creo que tiene que ver más con ese autoconocimiento de descubrir en ti esas competencias que desconocías.