Y yo voy a eliminar totalmente los carbohidratos, a ver qué pasa.

我会完全消除碳物，看看会发生什么。

Crean una forma de energía almacenada en forma de carbohidratos como la glucosa y la sacarosa.

它们以碳物的形式 贮存了能量，比如葡萄糖、 蔗糖.

A continuación, el cuerpo libera insulina y provoca la eliminación de carbohidratos en los músculos y órganos.

之后人体会释放胰岛素，让碳物从肌肉和器官中排出。

Pues también: haciendo ejercicio intenso y con una dieta baja en carbohidratos ¡CuriosaMente inteligente!

好吧，还有：做剧烈运动和低碳物饮食。出奇地聪明！

Se dice que el cuerpo repone las reservas de energía con alimentos muy calóricos y carbohidratos, y hace que usted prefiera comida reconfortante.

它会向身体释放饥饿信号，进而促使你进食大量的高能量食物和碳物，来补充能量储存。

Según la Escuela de Salud Pública de Harvard, comer demasiados carbohidratos hace que el azúcar en sangre suba, creando un subidón de energía a corto plazo.

哈佛大学公共卫生学院的研究表示，摄入过量的碳物会导致血糖上升，从而产生短暂的能量飙升。

Luego, las plantas consumen estos carbohidratos en un proceso inverso llamado respiración, convirtiéndolos en energía y liberando dióxido de carbono de vuelta a la atmósfera.

然后，植物通过称为呼吸的反向过程消耗这些碳物，将其转为能量并将二氧碳释放回大气中。

Esta industria sabe muy bien que a nuestro cerebro le encantan los lípidos y los carbohidratos y ha descubierto que a casi todo le puede añadir estos ingredientes.

食品行业很了解我们的大脑，知道它喜欢脂类和碳物，并发现他们可以在几乎所有的东西中添加这些成分。

Me recomienda deportes como la natación, las carreras cortas y el boxeo y me aconseja una dieta baja en carbohidratos ¡con lo que me gusta el pan!

他推荐游泳、短跑和拳击等运动，并建议我低碳物饮食，我喜欢吃面包！

Este proceso utiliza la energía de la luz solar para convertir el agua y el dióxido de carbono en oxígeno y en energía almacenada en forma de carbohidratos.

这个过程利用阳光的能量将和二氧碳转为氧气和以碳物形式储存的能量。

Cuando se exponen a las enzimas en la saliva, los carbohidratos se descomponen en azúcares más simples, que pueden convertirse en el alimento para las bacterias voraces de la boca.

当接触唾液中的酶时，碳物会分解成简单的糖，这些糖可以成为口腔中贪婪细菌的食物。

A lo largo de los siglos se realizaron nuevos avances sobre nutrición: la importancia de los carbohidratos, las grasas y las proteínas en la alimentación, o el descubrimiento y sintetización de las primeras vitaminas a comienzos del siglo XX.

几个世纪以来，营养学取得了新的进展：碳物、脂肪和蛋白质在饮食中的重要性，或者 20 世纪初第一种维生素的发现和成。

Claude Bernard descubrió que la grasa corporal se puede sintetizar a partir de carbohidratos y proteínas, y Justus von Liebig descubrió la función que tienen los carbohidratos, grasas y proteínas en la nutrición.

克劳德·伯纳德 (Claude Bernard) 发现人体脂肪可以由碳物和蛋白质成，贾斯图斯·冯·李比希 (Justus von Liebig) 发现了碳物、脂肪和蛋白质在营养中的作用。

Entonces, si quieres tomar carbohidratos, puedes tomarlo perfectamente.

Entonces, lo que yo siempre digo es que al final estamos tomando demasiados carbohidratos, refinados en este caso.

O sea, también están las legumbres por ahí, pero contienen también carbohidratos.

La mayoría de estos prebióticos son carbohidratos

La energía y la mayoría de los materiales vienen de tres macronutrientes: grasas, carbohidratos y proteínas.

Realmente simplemente está muy cerca de la fruta porque les gusta alimentarse de pues los carbohidratos que tienen las frutas.

Y respecto al tema de los carbohidratos, pues que no nos falten los pseudo cereales como el trigo sarraceno, la quinoa y luego tubérculos como la patata o el boniato.