¿Puedes hacer 10 flexiones en 10 segundos?

你能10秒做10个俯卧撑吗？

Enfócate en la zona del abdominal y flexiona bien.

注意力集中在部，注意卷。

Si acertáis la pregunta, podéis elegir a cualquiera de ellos tres o él para que haga flexiones, ¿vale?

如果你答对了，你可以从他们三个人中任意挑选个，或者他，来做俯卧撑，好吗？

Según la ciencia, tener disciplina y fuerza de voluntad es como un músculo: cuanto más lo flexiones, más fuerte será.

根据科学研究，自律和意志力如同肌肉：你越是，就会变得越强。

Y como para romper la monotonía del trabajo… Y nada, uno a veces se para y hace flexiones, o prende la televisión, o entra al Facebook.

为了打破工作的单调… … 没什么，有时候人们会停下来做俯卧撑，或者打开电视，或者登录Facebook。

La monitora pone música, y a1 ritmo de la música levantamos y bajamos los brazos, hacemos flexiones con las piernas... Es muy bueno para las articulaciones y los huesos.

教练播放音乐，我们随着音乐的节奏举起、放下手臂，双腿做俯卧撑… … 对关节和骨骼都非常有好处。

Piedra, papel, tijera, el que pierda, una flexión.

Los chicos, de 26 y 23 años, conducían haciendo abdominales en la moto o flexiones sobre el capó del coche.

El primer día empezó con unas flexiones, vestido, flexiones de esnudo y luego me colocaron dos veces la bolsa.

Cuando me vean ahí, bueno, me madurné de aceite, empecé a hacer flexiones, salí, salí con un pechaco así, o sea, ya tenía un cuerpo, y bueno, y me subí ahí.

Cuando se besan, adivina la flexión, una especie de blanda caída de un rostro contra el otro, pero se retuerce las manos como una mujer celosa, y con ese movimiento un sobre escapa y cae al suelo.