Según la psicoterapeuta Sheri Jacobson, sentirse abrumado mentalmente podría ser una reacción interna al estrés externo.

据心咨询师Sheri Jacobson的说法，在精神上感觉被压垮可能是对外部压力的一种内部反应。

Según la psicoterapeuta Annie Miller, resulta perjudicial leer noticias continuamente, porque la exposición constante a información negativa puede tener repercusiones en tu cerebro.

据心治疗师妮·米勒的看法，持续阅读新闻是有害的，因为一直接触负面信息会影响你的大脑。

En mi caso, en mi trabajo, es del psicoterapeuta, pero también hay relaciones de amigos, hay relaciones de pareja, hay relaciones muy bonitas que no tienen por qué ser con un profesional que pueden ayudar a hacer esto.

就我而言，在我的工， 来自心治疗师，但也有与朋友的关系， 与夫妻的关系，有非常好的关系， 不需要与可以帮助做到这一点的专业人士。

Para ir a terapia deberían cumplirse dos cosas, dice Gabriel Rolón, psicoterapeuta argentino.

Y como psicoterapeuta, yo sé que esa decisión hay que tomarla con cuidado y hay que tomarla teniendo en cuenta varios factores, ¿no?