Después hace un poco de pesas.

然后一些训练。

Media hora de pesas, y media hora de elíptica.

半小时，半小时椭圆机。

Levantarás las pesas para mejorar tu fuerza.

您将以提高您的力量。

Levantar era una rutina en su día a día.

日常生活中的例行公事。

El detallismo de Peter Solomon era una de sus más potentes bazas, y le permitía gestionar su considerable poder con aparente facilidad.

彼得·所罗门对节的关注他的杀手锏, 令他手握大权却总能显得轻。

Porque yo hago entrenamientos de fuerza con pesas, te dejan un cuerpo estupendo y unos callos terribles en las palmas de las manos.

因为我做的力量训练，这种训练可以强身健体，也会在你手掌上留下可怕的老茧。

Los ciudadanos adinerados pasaban allí buena parte de su tiempo, que empleaban en charlar, entretenerse con juegos de mesa, o hacer ejercicios con pesas y balones medicinales.

富庶的居民在那儿会度过他们大多数的时间，他们聊天，玩桌游，或者做些运动。