Caminadora, caminadora. ¡Esto es caminadora, no hu3v4d4s!

跑，跑。就跑，成了！

En el 1800, las cintas se crearon para castigar a los prisioneros ingleses.

在18世纪，跑为了惩罚英国犯人而发明的。

Así es como funcionaba la versión original inventada en 1818 por Sir William Cubit.

跑诞生的原始版本，英国工程师William Cubit在1818年发明了它。

Y la máquina ha mantenido su popularidad desde entonces.

跑至今仍然大受欢迎。

Le pongo toda la garra, me subo a la cinta, empiezo a correr.

我竭尽全力，登上跑，开始跑。

Cuando alcanzaron el éxito se remodelaron cárceles enteras y se introdujeron nuevas formas de rehabilitación, como la cinta de correr.

当他们的运动成功时，整监狱系统都被改造了， 而跑作为帮助犯人重新提高生产力的新方式，也被引进。

En una década, más de 50 prisiones inglesas usaban una cinta de correr y, en Estados Unidos, una cantidad similar.

在十年之内，英国约有50监狱设置了跑，在美国，差不多也数。

La caminadora no es el único producto cotidiano que tiene un pasado sorprendentemente oscuro y cruel.

跑不唯一拥有令人惊讶的黑暗和残酷的过去的日常产品。

Sí, sí, vení capo, vamos a hacer así: Diez minutos de cinta, 10 minutos de escalador, 10 minutos de bicicleta.

的，的，来吧，老板，让我们样做：在跑上十分钟，在登山上十分钟，在自行车上十分钟。

Con capacidad para 80 pasajeros, asientos de piel y equipado a la última, tenía despacho, cinta de correr, suite y baño completo.

它可容纳 80 名乘客， 配有真皮座椅和最先进的设备，设有办公室、跑、套房和设施齐全的浴室。

En 1911, se registró una patente para una cinta de correr en los Estados Unidos y, en 1952, se creó el precursor de la cinta actual.

在1911年， 跑在美国注册了发明专利，到1952年, 现代跑的雏形已经出现。

Se estima que, en promedio, los prisioneros pasaban seis o más horas al día en cintas de correr, el equivalente a subir entre 1.500 y 4.000 metros.

据估计，犯人们每天平均花费大约6小时在跑上，等于走了1500到4000米。

La próxima vez que se someta a lo que fue una vez un castigo cruel e inusual, alégrese de poder controlar, subir y bajar de él.

所以下一次你自愿臣服于样一台曾被用来残忍的惩罚犯人的跑时，应该感到庆幸能决定什么时候离开。

Mientras tanto, la rotación hacía mover el engranaje para bombear agua, moler grano o mover molinos, lo que originó el nombre en inglés de treadmill, molino de pasos.

同时，轮子的转动使器能够抽水，碾磨玉米，或者发电，就”跑“名的起源。

Termino los 10 minutos de cinta, me bajo, me subo al escalador, versus elíptico que es como una especie de máquina infernal que no entiendo demasiado para qué es.

我跑完 10 分钟的跑，下车，登上登山， 而椭圆就像某种地狱般的器， 我不太明白它的用途。

El movimiento son esas cosas que sí, nos tienen el movimiento, pero realmente es como correr en una cinta de correr en el gimnasio. Nos estamos moviendo, pero estamos siempre en el mismo sitio.

运动指我们有运动，但它真的就像在健身房的跑上跑一样。 我们在移动，但我们始终在同一地方。

Pasaban los meses como en una noria: los otoños haciendo abrigos de Buenos paños y trajes de entretiempo, las primaveras cosiendo vestidos volatiles destinados a las vacaciones cantábricas, largas y ajenas, de La Concha y El Sardinero.

岁月像踩着跑一样前进，每年秋天制作高档呢绒大衣和春秋时装，每年春天缝制需长期穿着的轻薄衣物，达官贵人们穿着它们在坎塔布里亚的拉贡查和埃尔萨尔迪内罗度过轻松舒适的长假。

O por el contrario, has puesto canciones alegres, con mucho ritmo, para tener más energías para limpiar o hacer tu trabajo, o darlo todo mientras corres por el parque o en la cinta de correr del gimnasio.

或者相反， 您播放了节奏明快的快乐歌曲，以便有更多的精力来清洁或工作，或者在公园或健身房的跑上跑时全力以赴。

Cuando la locura de correr llegó a los Estados Unidos en la década de 1970, la cinta volvió a ser protagonista como una manera fácil y cómoda para mejorar la capacidad aeróbica y perder kilos no deseados.

当1970年，慢跑热席卷美国，跑又成为人们关注的焦点，作为一种简单方便的有氧健身法，也能减掉多余的脂肪。