Avec sa richesse en protéines, en omégas 3, en vitamines et en fibres : elle est idéale pour composer un repas léger sans risque pour votre silhouette.
Il s'est aussi avéré nécessaire de réajuster la façon d'attribuer les points - certaines céréales arrivant à obtenir un A grâce à un taux important de protéines et de fibres, alors qu'elles étaient par ailleurs ultra sucrées.
，欧
伽3，维他命以及纤维：它
构成您一顿便饭的理
，
不会破坏您的身材。
明，有必要重新调整评分方式——某些谷
由于
获得了A
，
