C’est en me dégradant à vos yeux que je m’élève aux miens.

我在您眼里贬低己，才能在己眼里己。

Numéro 8. Tu te décourages toujours.

第八，你总是贬低己。

Si tu remarques que tu as certaines de ces tendances, il n'y a pas besoin de te rabaisser.

如果你发现己有其中一些倾，贬低己。

A tel point que te dénigrer toi-même est devenu une habitude quotidienne pour toi.

以至于贬低己已经成为你的日常习惯。

Mais si tu te sens constamment en insécurité et que tu te rabaisses devant ton partenaire, tu pourrais involontairement le repousser.

但如果你经常感到不安全并在你的伴侣面前贬低己，你可能会意中将他们推开。

Par exemple, une personne qui a constamment tendance à se rabaisser ou à se ridiculiser pour faire rire les autres.

比如，一个经常倾于贬低或嘲笑己以取笑他人的人。

Les victimes de tromperie ou d'infidélité peuvent se sentir dévalorisées.

欺骗或不忠的受害者可能会感到己被贬低。