Su deportista favorita está muy cerca de ganar.
La multitud contiene el aliento, y en el momento crucial, yerra el tiro.
Esa competidora acaba de experimentar un fenómeno de bloqueo, por el cual una persona, aún después de meses o años de práctica, comete un error justo en el momento decisivo.
Este bloqueo es común entre deportistas que a menudo actúan bajo mucha presión y dependen de momentos clave.
Pero la ansiedad también afecta a quienes hablan en público, a participantes en concursos de ortografía e incluso a músicos famosos.
Intuitivamente adjudicamos esa ansiedad a un estado nervioso.
¿Pero por qué ese nerviosismo perjudica el desempeño de los expertos?
Existen dos grupos de teorías que sostienen que el bloqueo está ligado a la concentración.
Por un lado, están las teorías de distracción que afirman que el rendimiento se resiente cuando la mente se distrae con preocupaciones, dudas o temores, en lugar de concentrarse en la tarea.
Cuando los pensamientos relevantes e irrelevantes compiten por la misma atención, alguno debe ceder.
