¿Qué es la depresión? Cómo ayudar | Gina Tost

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“没有人对抑郁症有绝对的免疫力。”著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。据统计,全世界3亿人患有抑郁症。世界卫生组织预计,到2020年抑郁症将跃至全球第二大疾病。如何摆脱抑郁,值得我们每个人关注。

Si piensas que todo es culpa tuya y que no sabes hacer nada.

Si sientes que la vida es un infierno o que te cuesta salir de la cama y hacer cosas.

No estás solo.

Hoy hablamos de la depresión, una enfermedad mental que afecta a 300 millones de personas en el mundo.

Antes de empezar me gustaría dedicar este vídeo a todas aquellas personas que han dejado un comentario en este canal pidiendo ayuda.

O aquellas que no han puesto un comentario pero sufren cada día.

Sois fuertes y mejores de lo que os pensáis.

Habéis empezado y espero que este vídeo os pueda ayudar.

Es para vosotros.

La depresión es una enfermedad mental invisible.

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