在这个瞬息万变的时代，人们常常容易被负面情绪所困扰。视频中通过探讨“负面偏见”，揭示了人类思维的潜在机制，鼓励大家重新审视自己的情绪和信念。通过积极的自我对话与实践，我们可以逐步重塑思维模式，从而迎接生活中的每个小胜利🎉✨。
Tenemos algo llamado "sesgo de negatividad".
Y eso significa que nuestro cerebro prefiere prestar atención a la información negativa por razones evolutivas.
Nos sirvió para comprender lo que nos podía matar o no.
Así que, cuando vamos por la vida, este sesgo de negatividad puede tomar el control y empezamos a ver que la vida puede ser un poco más mala de lo que realmente es.
Cuando analizamos las investigaciones, vemos que tenemos más emociones negativas.
De las ocho emociones básicas, hay cuatro que son negativas, dos que pueden ser positivas o negativas, y solo dos que son solo positivas.
Y no solo tenemos más emociones negativas, sino que el cerebro también las registra más intensamente.
Entonces, lo que vemos en el potencial de voltaje cuando la neurona se dispara es que, cuando aparecen estímulos negativos, hay una respuesta mayor.
Cuando la información es negativa, la tomamos de forma más personal.
Eso implica que podemos ir por la vida viendo muchas cosas negativas y pasando por alto muchas positivas.
