Eso sí, por nada en el mundo pueden comer este delicioso, brillante y tentador... ¡BRÓCOLI!

不过，在这里千万不能碰这个美味、明亮、诱... 西兰花！

No suelen oler mucho, pero la flor de la orquídea llama mucho la atención y es muy decorativa.

它们没有什么香味，但是兰花很美丽，十分引注意。

El brócoli, por ejemplo, no tiene ningún efecto y eso quizá explique por qué es tan difícil que los niños coman verduras.

比如说，西兰花就对此没有什么影响。也许这就能释为什么让孩子们多吃蔬菜是如此难。

No sucedió. Peor aún: la Orquídea de Oro, el galardón más codiciado de la poesía nacional, le fue adjudicada a un inmigrante chino.

可惜，那样事并没有发生。更糟糕是，“金兰花”——全国诗最高，被一个国移民夺走了。

Por eso ahora Álex se asegura de comer comidas equilibradas y nutritivas, proteínas de alta calidad, muchas verduras, sobre todo verdes como las espinacas y el brócoli, y alimentos bajos en azúcar.

因此，现在亚历克斯要确保自己饮食搭配均衡，富有营养，要有高质量蛋白和许多蔬菜，尤其是菠菜、西兰花等绿色蔬菜，以及低糖食物。