Pocas veces me distraigo y nunca enciendo la televisión.

我很少分心，从来也不打开电视机。

¡Tamadre! No ve, tengo que estudiar No puedo dejar que nada me distraiga.

妈呀，我得学习了。不能再分心了。

Rayos, a ver tú, no tú no, facebook ya tú no distraes a nadie.

哎你，不是你脸书，你别想让任何人分心。

Es solo para la presentación, y para cuando me distraen.

是为了精彩亮相而已，当然了也是给让我分心的人准备的。

Así que no te distraigas ni te despegues de la pantalla que este contenido te va a interesar.

因此，不要分心或离开页面，因为你一定会对这些内容感兴趣。

Saber todo el tiempo lo que le faltaba por resolver lo frenó y empezó a distraerse con otras cosas.

他一直都知道自己还需要解决什么问题，这让他变得迟，开始其他事情分心。

Y bueno, ¿por qué no se distrae un poco?

好吧，你为什么不分心一点呢？

Leo se distrae con mucha facilidad.

狮子座很容易分心。

" Hay que pagar la luz" . Estaban distraídos.

他们说：“你得付电费。”他们分心了。

Nuestra distracción también enmascara algo más.

我们的分心也掩盖了其他事情。

¡Es así de distraído y flojo porque está muy consentido!

- 他那么分心和懒惰，因为他坏了！

Si eres el tipo de persona que se distrae mientras está trabajando, un truco súper fácil es dejarlo en otra habitación.

如果你是那种在工作时会分心的人，一个超级简单的技巧是把手机放在另一个房间里。

El lobo aprendió una lección importante ese día. Nunca te distraigas cuando el objetivo está a tu alcance.

那天狼学到了重要的一课。当目标触手可及时，永远不要分心。

Puedes hacerlo de manera sutil, simulando que estás distraído, estás ocupado recogiendo tus cosas o que te interesa más charlar con otra persona.

你可以采取微妙的方式进行，假装你分心了，你正忙着收拾东西，或者你想和别的人聊天。

A menudo se da cuenta de que de repente se ha distraído y ha pasado los últimos 15 minutos pensando en algo completamente diferente.

你经常发现你突然分心了，花了最后15分钟思考一些完全不同的事情。

A veces pareciera que tu voz interior se distrae fácilmente o te hace llegar pensamientos irrelevantes, pero esas distracciones en la actividad mental pueden ser benéficas para resolver problemas.

有时你内心的声音很容易使你分心，或者给你带来很多无关的想法，但这种心理活动中的分心对于解决问题来说可能是有益的。

Ahora que estamos en esta era de internet, también es una era de la distracción. ¿Cómo ha logrado usted como profesora el reto de mantener la atención y el interés?

我们现在所处的互联网时代，也是一个让人分心的时代。您作为老师，是怎么抓住他们的注意力和兴趣点的呢？

Lo recomendable es dormir temprano, pon varias alarmas para avisarte que es momento de dejar de trabajar o ver el celular y otra unos minutos después por si te distrajiste.

建议早点睡觉，设置几个闹钟来通知您该停止工作了， 或者看一下手机， 几分钟后再设置一个闹钟， 以防您分心。

Solo porque caminar por las calles de Madrid, de día o de noche, sea delicioso, no significa que te debas descuidar, relajar por completo lo que se refiere a la seguridad personal.

无论是白天还是夜晚，漫步在马德里街头都是惬意的事情，但这并不意味着你可以分心，也不意味着你可以完全忽视个人安全。

Por un lado, están las teorías de distracción que afirman que el rendimiento se resiente cuando la mente se distrae con preocupaciones, dudas o temores, en lugar de concentrarse en la tarea.

一方面，有分心理论指出，当大脑因忧虑、怀疑或恐惧而分心而不是专注于任务时，表现会受到影响。