Trabajadores, se anuncia que es la hora de la siesta.

打工人，午睡时间。

La siesta la hemos perdido ya prácticamente.

我们实际上已经午睡。

Mira que os gusta a los españoles la siesta.

看看你们西班牙人多喜欢午睡啊。

Pero el dueño estaba durmiendo la siesta y me daba cosas a despertarle.

但老板正在午睡，我不想叫醒他。

Prueba hacer la siesta después de comer e intenta ejercicios de relajación antes de acostarte.

试着饭后午睡和睡前做放松运动。

¿O cuánto debería durar una siesta?

或者说，午睡应该睡多久呢？

Una buena siesta se compone de 20 minutos, unos 15 - 20 minutos es suficiente.

良好午睡长20分钟，15-20分钟就。

¿Es verdad que los españoles han perdido totalmente la costumbre de la siesta?

西班牙人已经完全午睡习惯，这真吗？

No, no todos los españoles nos echamos la siesta.

不所有西班牙人都会进行午睡。

¿Os gusta tanto dormir la siesta o es otro tópico falso?

你们真这么喜欢午睡，还这又一个错误说法？

Ahora vemos la competencia de 100 minutos de siesta libre, categoría muy renida.

现在我们看100分钟自由午睡比赛，竞争非常激烈。

¡Pero nadie genera tolerancia a una buena siesta!

没有人能抵过住一个好午睡！

La siesta pesaba, agobiaba de luz y silencio.

午睡让人感难受，光线和寂静让人感疲惫不堪。

Por cierto, he leído que una siesta de media hora es buena para la salud.

顺便一提，我读过午睡半小时对健康有益。

Para la mente bien organizada, la muerte no es más que la próxima gran siesta.

对于有条理头脑来说，死亡只不过下一个伟大午睡。

Y una siesta larga. Ellos duermen a pierna suelta.

他们午睡时间很长，也睡得很香。

Para una siesta o disfrutar de la fiesta, salir de terrazas al solecito en una plaza.

享受午睡或聚会，在广场上露天小餐馆享受阳光。

Y tachaaaaan, así se hace una ensalad… digo una buena siesta! !

最后...我说, 一个好午睡吧！

Mientras los otros hacían la siesta, practicaba dos horas el clavicordio, sabiendo que el sacrificio diario mantendría calmada a Fernanda.

在别人饭后午睡时，她就练两小时钢琴，知道自己每天牺牲午睡继续练琴可使菲兰达安心。

Pero no vamos a hablar de la siesta, de si dormimos o no.

但我们不打算谈论午睡本身，比如否睡午觉。