Las personas secretamente deprimidas no dejarán que otros los vean llorar o estar tristes.

隐性抑郁症患者不会让其他人看到哭泣悲伤的一面。

Estar deprimido no significa ser débil o inmaduro, sino que no puedes.

患抑郁症不意味着懦弱和不成熟，而是一种无。

Tiende a aparecer en personas que están nerviosas, ansiosas o que se sienten deprimidas.

经常会出现在紧张焦虑或者感到压抑的人身上。

El sueño refresca tu estado emocional, duerme bien y deja de estar deprimido e irritable.

睡眠能重振的精神状态，良好的睡眠会让不再抑郁暴躁。

Si eres tú el que está deprimido, nunca olvides que no estás solo.

如果患抑郁症的人是，请记住，永远不是孤身一人。

¿Crees que conoces a alguien que, pese a las apariencias, podría estar deprimido en secreto?

认识这样的人吗，尽管表面上看（很快乐），但能患上了隐性抑郁症？

Es un poco como eso, pero sin estar deprimido.

有点像，但又不至于抑郁。

" Miguel está deprimido porque no puede volver a España" .

“米格尔很沮丧，因为他无法返回西班牙。”

Con estos nombres se hace referencia a los casos de personas clínicamente deprimidas, pero que tratan de mantener su depresión en secreto.

这些名词是指临床上抑郁症患者的案例，他们试图隐的抑郁症。

Lo vi plasmado en una paciente que me dijo que no podía dejar de comer porque estaba deprimida.

我在一个病人身上看到了这一点，她告诉我她因为抑郁而无法停止进食。

Pero lo entendí mejor cuando otra paciente me dijo que no podía comer porque estaba deprimida.

但当另一位患者告诉我她因为抑郁而无法进食时，我理解得更好。

La depresión no se soluciona durmiendo, con un café o con un " ponte alegre, que si estás deprimida es porque quieres! " ! .

睡觉、咖啡或一句“开心一点，有抑郁症是因为愿意这样！”并不能治疗抑郁症！

Si conoces a alguien de quien sospechas que está deprimido en secreto, procura acercarte, ayudándole a buscar la atención que necesita para mejorar su vida.

如果怀疑认识的某人患上了隐性抑郁症，努力亲近他们吧，帮助他们寻觅改善生活所需要的关心。

Si conoces a alguien que se encuentra un poco deprimido, puedes darle alguno de estos consejos para ser feliz.

如果认识一个有点抑郁的人，以给他这样的建议让他高兴一些。

Por eso, cuando se está deprimido, el cuerpo puede sentirse pesado y lento, lo que dificulta incluso las tareas más sencillas, como ducharse o vestirse.

因此，当一个人情绪低落时，身体会感到沉重，行为缓慢，导致十分简单的任务都变得困难，例如洗澡或穿衣服。

Y para indicar lo contrario, cuando no estamos contentos, podemos usar estas expresiones: " estar triste" , " estar deprimido" o " deprimida" .

为了表示相反的情况，当我们不高兴时，我们以使用这些表达方式：“悲伤”、“沮丧”或“沮丧”。

Aquellos que están deprimidos en secreto a menudo responderán emocionalmente mucho más intensamente de lo habitual debido a la cantidad de cosas que encierran en su interior.

患上隐性抑郁症的人往往会在情绪上表现出比平时更激烈的反应，因为他们的内心世界藏有很多事情。

Pensemos en la depresión: Tras alimentar ratas sanas con microbios del intestino de gente deprimida, empezaron a mostrar comportamientos tipo ansiedad y síntomas como de depresión.

让我们想想抑郁症：在给健康老鼠喂食抑郁症患者肠道中的微生物后，它们开始表现出类似焦虑的行为和类似于抑郁症的症状。

La Asociación sobre Ansiedad y Depresión de América descubrió que aproximadamente una de cada cinco personas deprimidas presentaba también un trastorno de comportamiento por consumo de estas sustancias.

美国焦虑症及抑郁症协会发现，有五分之一的抑郁症患者表现出因物质依赖而引发的行为障碍。

Y es que no sirven, porque tú no quieres decir: " tengo una depresión" o " estoy deprimido" , tú lo que quieres decir es: " soy una depresión" .

这些词之所以无用，是因为不想说“我有抑郁症”“我感到压抑”，真正想说的是，我本身就是一个抑郁的人。