El gusano de la harina es otro ejemplo nutritivo.

另一个有营养例子是黄粉虫。

Todos podemos hacerlo, pero está muy bien escuchar charlas que yo creo que son súper nutritivas, como podemos hacer aquí.

我们都可以做到， 但是听我认有营养演讲是非常好，就像我们在这里可以做那样。

¿Cuáles son algunos alimentos nutritivos que mejoran  la función cerebral?

有哪些营养丰富食物可以改善大脑功能？

Bueno, mi nombre es Paola Sabogal, tengo formación como nutricionista, también tengo un doctorado en psicología y soy consejera certificada en alimentación intuitiva.

嗯，我名字是 Paola Sabogal， 我有营养师，我还有心理学博士学位， 并且是一名经过认证直觉饮食顾问。

Creo que sería muy recomendable tener una buena educación nutricional desde que somos pequeños, que entendamos mejor nuestra relación con la comida y podamos disfrutar de ella de una forma saludable.

我认从小就有良好营养教育是非常推荐，这样我们可以更好地理解我们与食物关系，并能够以健康方式享受食物。

Si tenemos una población bien nutrida por un lado y un grupo mal nutrido por el otro, entonces el impacto de la nutrición en las diferencias de altura cambia del 20% al 50%.

如果我们一方面有营养良好人群， 另一方面有营养不良人群，那么营养对身高差异影响就会从 20% 变 50%。