Voilà pour vertueux, cela ne nous explique pas du tout ce qu'est un nutriment ; puisqu'au départ on est parti de cette spiruline qui est un nutriment vertueux.
Il est très important de rappeler que vitamines et les minéraux qui sont dans un super aliment ont tous les micro nutriments qui nous permettent de le métaboliser.
Les analyses de composition nutritionnelle des végétaux issus de l'agriculture biologique indiquent des teneurs parfois un peu plus élevées, mais rien de déterminant par rapport aux apports conseillés en micronutriments.
En revanche si vous avez un médicament que vous avez trouvé dans une pharmacie avec des comprimés ou des ampoules il n'a pas tous ces micro nutriments parce qu'il a été cultivé en laboratoire.