Eso sí, por nada en el mundo pueden comer este delicioso, brillante y tentador... ¡BRÓCOLI!

不过，在这里千万不能碰这个美味、明亮、诱人的... 西兰！

No suelen oler mucho, pero la flor de la orquídea llama mucho la atención y es muy decorativa.

它没有什么香味，但是兰很美丽，十分引人注意。

¿Por qué a casi nadie le gusta el brócoli?

什么几乎没有人喜欢西兰？

El brócoli, por ejemplo, no tiene ningún efecto y eso quizá explique por qué es tan difícil que los niños coman verduras.

比如说，西兰此没有什么影响。也许这能解释什么让孩子多吃蔬菜是如此的。

Le pusimos una salsita de chamoy y entonces remojabas tus nuggets de brocoli en la salsa de chamoy y ya.

在上面放了一点 chamoy 酱，然后你把你的西兰块浸泡在 chamoy 酱里，是这样。

No sucedió. Peor aún: la Orquídea de Oro, el galardón más codiciado de la poesía nacional, le fue adjudicada a un inmigrante chino.

可惜，那样的事并没有发生。更糟糕的是，“金兰”奖——全国诗歌奖中的最高奖，被一个中国移民夺走了。

Hubo un reto que me encantó, que era una fiesta infantil y los ingredientes que tenías que utilizar es: brócoli, coliflor e hígado.

有一个喜欢的挑战，那是一个儿童派，你必须使用的原料是：西兰、椰菜和肝脏。

Por eso ahora Álex se asegura de comer comidas equilibradas y nutritivas, proteínas de alta calidad, muchas verduras, sobre todo verdes como las espinacas y el brócoli, y alimentos bajos en azúcar.

因此，现在亚历克斯要确保自己的饮食搭配均衡，富有营养，要有高质量蛋白和许多蔬菜，尤其是菠菜、西兰等绿色蔬菜，以及低糖食物。