Caminadora, caminadora. ¡Esto es caminadora, no hu3v4d4s!

跑步机，跑步机。这就是跑步机，成了！

En el 1800, las cintas se crearon para castigar a los prisioneros ingleses.

18世纪，跑步机是为了惩罚英国犯人的。

Así es como funcionaba la versión original inventada en 1818 por Sir William Cubit.

这是跑步机诞生的原始版本，英国工程师William Cubit1818年了它。

Y la máquina ha mantenido su popularidad desde entonces.

跑步机至今仍然大受欢迎。

Cuando alcanzaron el éxito se remodelaron cárceles enteras y se introdujeron nuevas formas de rehabilitación, como la cinta de correr.

当他们的运动成功，整个狱系统都被改造了， 跑步机作为帮助犯人重新提高生产力的新方式，也被引进。

En una década, más de 50 prisiones inglesas usaban una cinta de correr y, en Estados Unidos, una cantidad similar.

十年之内，英国约有50个狱设置了跑步机，美国，差不多也是这个数字。

La caminadora no es el único producto cotidiano que tiene un pasado sorprendentemente oscuro y cruel.

跑步机并不是唯一拥有令人惊讶的黑暗和残酷的过去的日常产品。

En 1911, se registró una patente para una cinta de correr en los Estados Unidos y, en 1952, se creó el precursor de la cinta actual.

1911年， 跑步机美国注册了专利，到1952年, 现代跑步机的雏形已经出现。

Se estima que, en promedio, los prisioneros pasaban seis o más horas al día en cintas de correr, el equivalente a subir entre 1.500 y 4.000 metros.

据估计，犯人们每天平均花费大约6跑步机上，等于走了1500到4000米。

La próxima vez que se someta a lo que fue una vez un castigo cruel e inusual, alégrese de poder controlar, subir y bajar de él.

所以下一次你自愿臣服于这样一台曾被用来残忍的惩罚犯人的跑步机，应该感到庆幸能决定什么候离开。

Mientras tanto, la rotación hacía mover el engranaje para bombear agua, moler grano o mover molinos, lo que originó el nombre en inglés de treadmill, molino de pasos.

同，轮子的转动使机器能够抽水，碾磨玉米，或者电，这就是”跑步机“名字的起源。

Pasaban los meses como en una noria: los otoños haciendo abrigos de Buenos paños y trajes de entretiempo, las primaveras cosiendo vestidos volatiles destinados a las vacaciones cantábricas, largas y ajenas, de La Concha y El Sardinero.

岁月像踩着跑步机一样前进，每年秋天制作高档呢绒大衣和春秋装，每年春天缝制需长期穿着的轻薄衣物，达官贵人们穿着它们坎塔布里亚的拉贡查和埃尔萨尔迪内罗度过轻松舒适的长假。

Cuando la locura de correr llegó a los Estados Unidos en la década de 1970, la cinta volvió a ser protagonista como una manera fácil y cómoda para mejorar la capacidad aeróbica y perder kilos no deseados.

当1970年，慢跑热席卷美国，跑步机又成为人们关注的焦点，作为一种简单方便的有氧健身法，也能减掉多余的脂肪。